Партерная гимнастика. Для позвоночника и суставов (+ DVD-ROM)

Код: 56096

Краткое описание

Язык: 
Вес: 230 г
ISBN: 
9785854071093

Издательство: Метафора
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Серия: Партерная гимнастика
Страниц: 144
Формат: 235x158x7 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 230 г
ISBN: 978-5-85407-109-3

304 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Все большую популярность в Европе и США завоевывает так называемая партерная гимнастика, которую иногда называют первобытной гимнастикой. Все упражнения этой гимнастики выполняются в партере - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе или стоя на четвереньках. Врачи самых разных специальностей рекомендуют ее своим пациентам, центры восстановительной медицины применяют как средство реабилитации пациентов, фитнес-клубы включают партерные тренировки в свои оздоровительные программы. В чем же секрет популярности этого метода? Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания опорно-двигательного аппарата. В вертикальном положении мы потеряли биомеханические преимущества равномерного распределения тяжести тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, смещенные межпозвонковые диски, изношенные коленные и тазобедренные суставы - вот та цена, которую приходится платить человеку за прямохождение. Партерная гимнастика помогает...

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Скелетно-мышечная медицина

Опорно-двигательная система

Физкультура, зарядка, тренировка