16+ Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела
Код: 53899
Краткое описание
Категория:
Серия:
Язык:
ISBN:
9785423602512
Издательство: Диля
Автор: Зигрид Эрнст
Серия: Популярная медицина
Страниц: 192
Формат: 84x108/32
Год издания: 2013
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4236-0251-2
1 111 руб.
Нет в наличии
Информация о доставке
- Доставим товар по всей России
- Более 20 способов доставки
- По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности - от упрощенных вариантов до оригинальных асан, - и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.