Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями

Код: 311573

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
Вес: 754 г
ISBN: 
9785699828395

Издательство: Эксмо
Автор: Абигейл Эллсуорт
Серия: Анатомия здоровья
Страниц: 160
Формат: 84x108/16
Переплет: 84x108/16
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 754
ISBN: 978-5-699-82839-5

573 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и приобрести духовную
целостность. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объяснят, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела.

По автору

Подборка книг по автору

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога

Популярная медицина и здоровье