16+ Спортивное питание победителей. Здоровье. Фитнес. Спорт
Краткое описание
Издательство: Эксмо
Автор: Сьюзан Клейнер
Серия: Сам себе тренер
Страниц: 448
Формат: 247x195x30 мм
Переплет: 7Б - твердая
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 1014 г
ISBN: 978-5-699-70824-6
- Доставим товар по всей России
- Более 20 способов доставки
- По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Это обновленное дополненное издание международного бестселлера доктора Сьюзан Клейнер раскроет секреты кухни спортивного питания. Опираясь на годы научных исследований, проводившихся при участии тысяч атлетов, Сьюзан рассказывает о спортивном питании все — начиная с основ о пользе и значении белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов и заканчивая полным обновленным рейтингом специальных добавок. Прочитав книгу, вы сможете самостоятельно составить оптимальную программу питания для достижения своих целей. Узнайте о добавках и принципах правильного питания все, не обыскивая Интернет — лучшее уже в этой книге.
