16+ Дневник тренировок. Для записи достижений и побед

Код: 387216

Краткое описание

Язык: 

Издательство: Альпина Паблишер
Автор: Тамара Жемайтис, Алина Фаркаш
Страниц: 192
Формат: 60х90/16
Переплет: 60x90/16
Год издания: 2017
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9614-5951-7

868 руб.
Нет в наличии
Информация о доставке
  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Цитата Дневник тренировок - это не просто красивая тетрадка с записями, но еще и мощнейший стимул к прогрессу в тренировках. Обязательно записывайте, сколько вы запланировали сделать и сколько сделали по факту. Анализируя свой дневник, вы сможете подобрать идеальную для вас тренировочную схему. Юлия Кудерова, основатель саи?та о здоровом образе жизни О чем книга Это рассчитанная на год тетрадь для записи тренировок (недатированная) – с удобными графами, мотивирующими фразами и картинками, а также пояснительными текстами. Создана людьми, которым такой не хватало, опробована на добровольцах, завизирована профессионалами, – работает. Как бы ты ни занималась - дома или в зале, с тренером или самостоятельно, этот дневник тренировок поможет тебе следить за результатами, записывать достижения и чувствовать себя молодцом. Занимайся хотя бы три раза в неделю, записывай то, что делаешь, и результаты тебя...

Рекомендуемые книги
Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Физкультура, зарядка, тренировка