16+ Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Код: 411582
Краткое описание
Издательство: Москва : Издательство "Э"
Автор: Холл Д.
Серия: Йогалогия
Страниц: 144
Формат: 80x100/16
Переплет: 7БЦ
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-699-88466-7
889 руб.
Нет в наличии
Информация о доставке
- Доставим товар по всей России
- Более 20 способов доставки
- По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение.
Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
