16+ Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Код: 416101
Краткое описание
Категория:
Издательство: Москва : Эксмо
Автор: Хайес С.
Серия: Практическая психотерапия
Страниц: 448
Формат: 70x100/16
Переплет: 7БЦ
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-102277-8
1 010 руб.
Есть в наличии
Информация о доставке
- Доставим товар по всей России
- Более 20 способов доставки
- По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
