Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Код: 284052

Краткое описание

Язык: 
Вес: 358 г
ISBN: 
9785170838615

Издательство: АСТ
Автор: Ярослава Сурженко
Страниц: 224
Формат: 216x170x18 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 358 г
ISBN: 978-5-17-083861-5

262 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: диете и выходу, понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты протасовки.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Похудание. Эффективные методы

Фитнес и питание

Методическое пособие