Анатомия упражнений на растяжку

Код: 348799

Краткое описание

Язык: 
Вес: 542 г
ISBN: 
9781450438155
9789851522206

Издательство: Попурри
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Серия: Фитнес. Физические упражнения
Страниц: 224
Формат: 70х100/16
Переплет: 70x100/16
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 542
ISBN: 978-985-15-2220-6, 978-1

902 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Физкультура, зарядка, тренировка