Тело, которое вы хотите иметь, за время, которым вы располагаете

Код: 287385

Краткое описание

Язык: 
Вес: 600 г
ISBN: 
9789851505391

Издательство: Попурри
Автор: Мэрфи Майэтт
Серия: Без серии - Здоровье
Страниц: 320
Формат: 84х108/16
Переплет: 84x108/16
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 600
ISBN: 9789851505391

617 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам.

В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Спортивная подготовка и тренировки

Фитнес и питание