Реальный уличный бой

Код: 230685

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
Вес: 492 г
ISBN: 
9785271415104

Издательство: Астрель
Автор: Дмитрий Олегович Силлов
Серия: Силлов(S.T.A.L.K.E.R)
Страниц: 319
Формат: 240x170x20 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2012
Язык: Русский
Вес: 492 г
ISBN: 978-5-271-4

346 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разрабал универсальную систему самообороны - синтез рукопашного боя, психологического тренинга и физической подговки. В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы здоровья и долголетия. В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. Удачи вам на Пути Воина!

По автору

Подборка книг по автору

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Рукопашный бой. Школа Брюса Ли. Самураи

Боевые виды спорта и самозащита