Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Код: 268130

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
Вес: 496 г
ISBN: 
9785496005371

Издательство: Питер
Автор: Пол Уэйд
Серия: 12.13. Физическая культура. Сп
Страниц: 288
Формат: 251x196x14 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 496 г
ISBN: 978-5-496-00537-1

572 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

По автору

Подборка книг по автору

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Спортивная подготовка и тренировки

Физкультура, зарядка, тренировка