16+ Еда вместо болезней. Революционная система здоровья основанная на питании

Усталость и упадок сил mdash ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит? Так, может быть, все дело... в еде?

Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка полезных и вредных продуктов нет.

Доктор Коул поможет составить персональный набор продуктов, подходящих лично вам! Забудьте про диеты и советы для всех и никого! Теперь не обязательно становиться вегетарианцами или веганами, переходить на кетодиету или, наоборот, заставлять себя есть мясо. Эта книга mdash ваш личный гид по продуктам, которые любит и ненавидит ваше тело.В книге вы найдете: тесты для определения проблемных зон организма список продуктов и приемов, улучшающих самочувствие пошаговый план наблюдения за своим здоровьем инструкцию, как составить список наиболее полезных для вас продуктов поддержку доктора Коула и множество полезных советов по улучшению качества жизни.