16+ Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Код: 414345
Краткое описание
Категория:
Издательство: Питер
Автор: Альберт Эллис
Серия: Сам себе психолог
Страниц: 320
Формат: 60х90/16
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-4461-1418-4
744 руб.
Нет в наличии
Информация о доставке
- Доставим товар по всей России
- Более 20 способов доставки
- По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится?
Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни.
Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
