16+ Больше. Суше. Сильнее.

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому - вам не нужно будет тратить тысячи в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды - вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы накачать мышечную массу - вам не нужно будет ежедневно по несколько часов скучного кардио, чтобы получить шесть кубиков - на самом деле вам вообще не нужно кардио - вам не нужна диета, чтобы худеть - и это лишь немного из вредных мифов, который не дают вам красивого тела - в этой книге вы узнаете то, что большинство не узнают... В этой книге раскрываются все секреты и ошибки: - 7 самых больших ошибок, которые вы совершаете со своими мышцами - как потерять вес, накачать мышцы, и есть все, что вы любите - как питаться, без дополнительных добавок - руководство по бодибилдингу,...