Фитнес на кухне. Как привести в порядок себя и квартиру, 978-5-93395-187-2

287,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Кладезь
Автор: Энн-Мари Миллард
Серия: Кладезь.
Страниц: 128
Формат: 221x165x8 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Язык: Русский
Вес: 256 г
ISBN: 978-5-93395-187-2
Бумажный вариант

В корзину

есть в наличии

Подробно:

Миллард Э., Кладезь., 128 стр., ISBN: 978-5-93395-187-2

Не хватает времени на тренажерный зал? Нет сил на уборку? Не беда - можно приобрести прекрасную форму и потерять массу калорий, выполняя повседневную работу по дому. Фитнес на кухне - это безболезненный и эффективный подход, позволяющий сочетать домашние хлопоты и физические упражнения. Вы узнаете, как подмести пол, пропылесосить ковер, одновременно сжигая жиры и придавая бедрам восхитительную форму и упругость. Попрощайтесь с целлюлитом и пыльными полками! Более 25 ежедневных упражнений: уборка и разминка. 4 еженедельных комплекса: работаем по дому и теряем вес. Весенний марафон: комнаты, сияющие чистотой, и фигура для бикини.
 

Рекомендуем: