Фитнес на кухне. Как привести в порядок себя и квартиру

Код: 234718

Краткое описание

Серия: 
Язык: 
Вес: 256 г
ISBN: 
9785933951872

Издательство: Кладезь
Автор: Энн-Мари Миллард
Серия: Кладезь.
Страниц: 128
Формат: 221x165x8 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2007
Язык: Русский
Вес: 256 г
ISBN: 978-5-93395-187-2

287 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Не хватает времени на тренажерный зал? Нет сил на уборку? Не беда - можно приобрести прекрасную форму и потерять массу калорий, выполняя повседневную работу по дому. Фитнес на кухне - это безболезненный и эффективный подход, позволяющий сочетать домашние хлопоты и физические упражнения. Вы узнаете, как подмести пол, пропылесосить ковер, одновременно сжигая жиры и придавая бедрам восхитительную форму и упругость. Попрощайтесь с целлюлитом и пыльными полками! Более 25 ежедневных упражнений: уборка и разминка. 4 еженедельных комплекса: работаем по дому и теряем вес. Весенний марафон: комнаты, сияющие чистотой, и фигура для бикини.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Советы по ведению домашнего хозяйства

Физкультура, зарядка, тренировка