Фокусинг, 978-5-699-59910-3, 9785699599103

237,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Эксмо
Автор: Джендлин Юджин Т.
Серия: Практическая психотерапия
Страниц: 320
Формат: 70x100/32
Переплет: 7БЦ
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 245
ISBN: 9785699599103
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Аннотация

Классический бестселлер - впервые на русском! Уже более тридцати лет фокусинг (фокусирование) является одной из мощнейших методик преобразования личности, решения проблем и улучшения жизни. Основанная на новаторских исследованиях доктора Ю.Т.Джедлина в Чикагском университете, эта методика стала широко популярна и получила признание в научных кругах. Суть фокусинга в том, что мы можем изменить себя и свою жизнь, восстановив врожденную, но практически утраченную современным человеком связь между телом и разумом. Вы направляете тревожащие вас мысли и чувства вглубь своего тела, а далее на этом глубинном уровне осознаете и начинаете решать не надуманные, а реальные проблемы. В своем простом и эффективном руководстве Ю.Джендлин дает пошаговые инструкции по использованию техники фокусинга, корым можно заниматься в любое удобное вам время и в любом месте. Весь сеанс может длиться не более десяти минут, но его эффект проявляется незамедлительно. Снимается психологическое и физическое напряжение, уходят негативные мысли, меняется мироощущение, восприятие происходящего, и, как следствие, происходят позитивные перемены во всех сферах жизни.
 

Рекомендуем: