Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (16+)

Код: 22669

Краткое описание

Язык: 
ISBN: 
9785961453348

Издательство: Альпина Паблишерз
Автор: Бретт Блюменталь
Страниц: 449
Формат: 70х90/16
Язык: Русский
ISBN: 978-5-9614-5334-8

724 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Цитата Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают… Бретт Блюменталь О чем книга В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, сходят с дистанции и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики маленьких перемен. Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе. Почему книга достойна прочтения Книга Бретт Блюменталь Год, прожитый правильно адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни...

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Уход за кожей лица и тела

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Другие методы коррекции фигуры