Йога для женщин. Лучшие упражнения для стройности, здоровья и красоты, 978-5-17-063940-3

278,00 руб

Краткое описание:

Издательство: АСТ
Автор: Анна Трекес
Серия: Йога
Страниц: 192
Формат: 70x 90x 16 мм
Переплет: Интегральный переплет
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 245 г
ISBN: 978-5-17-063940-3
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

В книге подробно, шаг за шагом описывается алгоритм выполнения упражнений. Здесь вы также найдете информацию о положительном или отрицательном воздействии той или иной позы, об обязательных мерах предосторожности для каждого асана.Книга будет полезна женщинам с любым уровнем подготовки. Помимо физической составляющей йоги вы откроете для себя ее бескрайний внутренний мир. Вы обретете не только физическое, но и духовное здоровье. Вы погрузитесь в состояние умиротворения и душевной гармонии.
 

Рекомендуем: