Чтобы не болела спина. Самые нужные упражнения

Код: 8268

Краткое описание

Язык: 
Вес: 418 г
ISBN: 
9785170872459

Издательство: АСТ
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Серия: Антивозраст
Страниц: 257
Формат: 216x172x19 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 418 г
ISBN: 978-5-17-087245-9

306 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Эта книга для тех, кто хочет обрести драгоценность, равной которой нет в мире, - здоровье и физическую молодость. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь, кто готов получить гарантированное улучшение физического состояния.
Эта книга адресована тем, кто уже имеет проблемы с позвоночником и суставами. Тем пациентам, которые перенесли хирургическое вмешательство в области опорно-двигательного аппарата, тем, кто с возрастом ощущает потребность в занятиях, но не знает, с чего начать. Физкультура может быть не только удовольствием, но и лекарством, которое поможет вам исцелить многие недуги. Ведь многие болезни поддаются лечению с помощью гимнастических занятий.
Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге - ответы на ваши вопросы и подробный курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, а также для офисных работников, водителей и туристов, для больных, перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для пожилых и малоподвижных людей.
Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Опорно-двигательная система

Народная медицина и лечение травами

Фитнес и питание