Йога для активного долголетия

Код: 282870

Краткое описание

Язык: 
Вес: 352 г
ISBN: 
9785399001883

Издательство: София
Автор: Суза Францина
Страниц: 272
Формат: 233x163x14 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 352 г
ISBN: 978-5-399-00188-3

259 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта - особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность. В книге даются особые приемы исполнения классических упражнений в предельно упрощенных вариантах. Но все упражнения сохраняют действенность классической йоги. Адресуя свою работу тем, кто в силу своего состояния должен проявлять в практике особую осторожность и осмотрительность, г-жа Францина уделяет внимание таким тонкостям и нюансам техники исполнения упражнений, который подавляющее большинство других авторов нередко упускают. Книга рекомендована не только всем практикующим йогу, но и профессиональным инструктором.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Народная медицина и лечение травами

Практическое пособие