Йога для активного долголетия, 978-5-399-00188-3

259,00 руб

Краткое описание:

Издательство: София
Автор: Суза Францина
Страниц: 272
Формат: 233x163x14 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2011
Вес: 352 г
ISBN: 978-5-399-00188-3
Бумажный вариант

В корзину

есть в наличии

Подробно:

Йога способна возвратить нам утраченное с годами здоровье и продлить активную жизнь на несколько десятков лет. Об этом написано много книг, но эта - особенная. Ей просто нет равных по доступности и корректности изложенного материала. Причем доступности для тех, чье тело отвыкло от физических нагрузок, с возрастом утратив силу, гибкость и подвижность. В книге даются особые приемы исполнения классических упражнений в предельно упрощенных вариантах. Но все упражнения сохраняют действенность классической йоги. Адресуя свою работу тем, кто в силу своего состояния должен проявлять в практике особую осторожность и осмотрительность, г-жа Францина уделяет внимание таким тонкостям и нюансам техники исполнения упражнений, который подавляющее большинство других авторов нередко упускают. Книга рекомендована не только всем практикующим йогу, но и профессиональным инструктором.
 

Рекомендуем: