Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями

Код: 48805

Краткое описание

Серия: 
Язык: 
Вес: 210 г
ISBN: 
9785961449341

Издательство: Альпина Паблишерз
Автор: Ханна Брурсон
Серия: Альпина Паблишер
Страниц: 78
Формат: 170x 180x 15 мм
Переплет:
Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 210 г
ISBN: 978-5-9614

467 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Цитата На часах еще нет и восьми, а мы уже познакомились с первым из сегодняшних мыслевирусов - с вирусом перфекционизма. Он специализируется на чувстве вины. Тебе стоило бы меньше смотреть телевизор, тебе необходимо больше заниматься спортом, тебе надо было встать пораньше, - нашептывает вирус. Или как в данном случае: Тебе следовало прочесть газету. Надо - надо было - надо - надо было. Многие из нас придерживаются этого заданного алгоритма. Ханне Брурсон О чем книга 95 процентам людей каждый день в голову приходят параноидальные, суицидальные, депрессивные, тревожные и навязчивые мысли. Так почему же все мы до сих пор не стали пациентами психиатров? Ответ прост: к подобным мыслям можно относиться не так серьезно, как мы привыкли. Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей...

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Самообразование. Педагогика взрослых

Культура, общество

Искусство быть счастливым