Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела

Код: 53899

Краткое описание

Язык: 
ISBN: 
9785423602512

Издательство: Диля
Автор: Зигрид Эрнст
Серия: Популярная медицина
Страниц: 192
Формат: 84x108/32
Год издания: 2013
Язык: Русский
ISBN: 978-5-4236-0251-2

883 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности - от упрощенных вариантов до оригинальных асан, - и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога

Популярная медицина и здоровье