Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза, 978-5-496-01829-6

368,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Питер
Автор: Фрэнк Уайлдмен
Страниц: 224
Формат: 204x 139x 10 мм
Переплет: Мягкий переплет. Крепление ск
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 204 г
ISBN: 978-5-496-01829-6
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Уайлдмен Ф., 224 стр., обл., ISBN: 978-5-496-01829-6

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей. Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена. Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости - в офисе и не только. Читайте - чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
 

Рекомендуем: