Как побороть застенчивость

Код: 54722

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Серия: 
Язык: 
Вес: 470 г
ISBN: 
9785961451191

Издательство: Альпина Паблишерз
Автор: Филип Зимбардо
Серия: Альпина Паблишер
Страниц: 308
Формат: 215x 145x 20 мм
Переплет:
Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 470 г
ISBN: 978-5-96

514 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Цитата Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная застенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, – становишься увереннее в себе. М.Е.Бурно О чем книга Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: • застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта • она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права • ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства • она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении • застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться • застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов. Почему книга достойна прочтения • Она содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью • она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований • книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей. Главное в сочинении Зимбардо — конкретные рекомендации тем, кто хочет обрести уверенность в себе доступные упражнения, многократно опробованные в основанной им клинике застенчивости. Вот уже более четверти века эта клиника успешно функционирует в далекой Калифорнии, а применяемая в ней методика становится достоянием психологов и застенчивых людей во всем мире, в том числе в России. А значит, есть надежда на избавление от внутренних оков и обретение внутренней свободы. С. Степанов, психолог, доцент МГППУ Мы забываем, что человек рождается безусловным божеством, сложным и уникальным, а потому нельзя пытаться поставить его в общие рамки. Прежде чем искоренять застенчивость, необходимо понять: не есть ли она проявление некой особенности, непохожести на других? Так понимает эту книгу писатель Андрей Битов. У каждого читателя классического труда Филипа Зимбардо тоже есть шанс задать себе новые вопросы… Журнал PSYCHOLOGIES Кто автор Филип Зимбардо — выдающийся американский исследователь, преподаватель, профессор социальной психологии Стэнфордского университета. Автор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, в ходе которого изучались реакции человека на ограничение свободы b влияние навязанной социальной роли на поведение. Автор книг Эффект Люцифера, Парадокс времени, Социальное влияние, Психология и жизнь, Застенчивый ребенок и др. Ключевые понятия Застенчивость, скромность, самооценка, навыки общения.

По автору

Подборка книг по автору

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Социальная, групповая и коллективная психология

Психология общения. Межличностные коммуникации

Самоуверенность, мотивация и самоуважение