Пощадите поясницу!

Код: 55986

Краткое описание

Язык: 
ISBN: 
9785986973340

Издательство: Книжный клуб 36.6
Автор: Игорь Борщенко
Серия: Партерная гимнастика
Страниц: 80
Формат: 60х90/16
Переплет: 60x90/16
Год издания: 2014
Язык: Русский
ISBN: 978-5-98697-334-0

137 руб.
Отгрузка до 7 дней

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возника­ют боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Опорно-двигательная система

Популярная медицина и здоровье