Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью, 978-5-00057-208-5

668,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: Дэвид Перлмуттер
Страниц: 240
Формат: 70x90 1/16
Переплет: обл
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-00057-208-5
Бумажный вариант

В корзину

есть в наличии

Подробно:

Перлмуттер Д. Лоберг К., Здоровое питание, 240 стр., обл, ISBN: 978-5-00057-208-5

Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, - неожиданная новость Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета можег помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
 

Рекомендуем: