Гимнастика в гамаке для начинающих. Новый вид упражнений в спортивном гамаке-тренажере для физическо

494,00 руб

Краткое описание:

Издательство: РОСА
Автор: Светлана Ангел
Страниц: 146
Формат: 84х108/16
Переплет: обл.
Год издания: 2013
ISBN: 978-5-903381-36-4
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Ангел С., 146 стр., обл., ISBN: 978-5-903381-36-4

В этой книге собран материал на основе групповых занятий, личного опыта автора и результатов совместного творчества преподавателей и учеников. Иллюстрированные руководства, которые даны в этой книге, помогут вам полюбить гимнастику в гамаке, освоить основные упражнения и позы, снять нагрузку с позвоночника, выправить осанку, добавить тонус своим мышцам, раскрепостить суставы, сделать свое тело гибким и красивым, а ум спокойным, и получить много положительных эмоций. Книга написана автором с любовью и желанием поделиться своими знаниями и опытом.
 

Рекомендуем: