Дневник Надежды, или Как я похудела на 79 килограмов

Код: 270729

Краткое описание

Язык: 
Вес: 335 г
ISBN: 
9785170780273

Издательство: АСТ
Автор: Надежда Герасимова
Страниц: 384
Формат: 208x 130x 30 мм
Переплет:
Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 335 г
ISBN: 978-5-17-078027-3

67 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Надежда откровенно и подробно говорит обо всех средствах, методах и действиях, с помощью которых она достигла ошеломительного результата, о том, что помогает, а что не дает никаких результатов! Очень важно, что Надежда подробно описывает и крайне сложный период после обретения нужного веса, в время которого особенно высок риск снова набрать лишние килограммы.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Героизм, стойкость и выживание

Другие методы коррекции фигуры

Преодоление личностных проблем