Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы, 978-5-496-00901-0

107,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Питер
Автор: С. Заматевская
Серия: Семейный доктор
Страниц: 128
Формат: 205x140x6 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2014
Вес: 96 г
ISBN: 978-5-496-00901-0
Бумажный вариант

В корзину

на складе у поставщика

Подробно:

Содержание

Вступление Глава 1. Строение и основные функции суставов Глава 2. Дистрофические поражения суставов Глава 3. Воспалительные поражения суставов Глава 4. Лечение суставов Массаж Поглаживание Растирание Разминание Выжимание (глубокое поглаживание) Вибрация

Аннотация

Салова О., Семейный доктор, 128 стр., обл., ISBN: 978-5-496-00901-0

Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять. Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы - артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться. Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.
 

Рекомендуем: