Биохимия счастья. Восстановительная диета

Код: 47061

Краткое описание

Язык: 
Вес: 250 г
ISBN: 
9785906686077

Издательство: София
Автор: Майк Дау
Страниц: 320
Формат: 200x 126x 18 мм
Переплет:
Мягкий переплет. Крепление ск
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 250 г
ISBN: 978-5-906686-07-7

191 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи. Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества плохой пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода ломки, свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Другие виды диет

Популярная психология, Общее