Пощадите поясницу!, 978-5-98697-316-6

114,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Клуб 36`6
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Серия: Партерная гимнастика
Страниц: 80
Формат: 200x140x5 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2014
Вес: 98 г
ISBN: 978-5-98697-316-6
Бумажный вариант

В корзину

есть в наличии

Подробно:

Борщенко И., Партерная гимнастика, 80 стр., обл., ISBN: 978-5-98697-316-6

Обеспечивая амортизацию при ходьбе, беге и прыжках, поясничный отдел позвоночника испытывает значительные перегрузки. Именно по этой причине в поясничном отделе чаще всего возникают боли. Какие движения опасны для поясницы, а какие помогут справиться с болью? Ответ на этот вопрос вы найдете в книге. Партерная гимнастика для поясницы поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника. Сберегающий, щадящий характер партерных тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым людям, так и больным. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для поясничного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей поясницы!
 

Рекомендуем: