Гимнастика будущего

Код: 249390

Краткое описание

Автор (фильтр): 
Язык: 
Вес: 135 г
ISBN: 
9785170715299
9785854070584

Издательство: АСТ
Автор: Анатолий Ситель
Серия: Российские Методики Самоисцеле
Страниц: 121
Формат: 213x 140x 5 мм
Переплет:
Мягкий переплет. Крепление ск
Год издания: 2011
Язык: Русский
Вес: 135 г
ISBN: 978-5-17

118 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабжение различных органов и развиваются заболевания. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригинальное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей форме. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по своей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. ...

По автору

Подборка книг по автору

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Медицинская литература

Советы целителей, докторов, шаманов

Физкультура, зарядка, тренировка