Стальные мышцы. Как стать суперменом за 30 дней

Код: 15205

Краткое описание

Язык: 
ISBN: 
9785170464319
9789851630628

Издательство: АСТ, Сова, Харвест
Автор: Алексей Кириллов
Страниц: 160
Формат: 84x108 1/3
Переплет: Твердый переплет
Год издания: 2000
Язык: Русский
ISBN: 978-5-17-046431-9, 978-985-16-3062-8

108 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Чтобы добиться приличных результатов в бодибилдинге, необязательно долгие годы истязать себя в спортзале. Абсолютно реально подкачать мышцы за месяц-два занятий. При условии, конечно, что подобрана правильная методика, а ты сам настроен серьезно поработать. Автор книги, мастер спорта, тренер по бодибилдингу с многолетним стажем, рассказывает о самых эффективных программах тренировок, спортивном питании, а также о таких важных вещах, как генетическая предрасположенность к этому виду спорта и правильная психологическая подготовка. А главное, о том, что со всем этим можно сделать, чтобы тренировки были максимально успешными.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Спортивная подготовка и тренировки

Туризм