Йога для начинающих

Код: 18173

Краткое описание

Язык: 
Вес: 840 г
ISBN: 
9785699773244

Издательство: Эксмо
Автор: Дмитрий Комаровский
Серия: Йога для всех
Страниц: 204
Формат: 253x 250x 20 мм
Переплет:
Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 840 г
ISBN: 978-5-699-77324-4

1 013 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Эта книга в ярких иллюстрациях и подробных объяснениях по каждой асане позволит вам освоить все базовые навыки настоящего йога. Откройте книгу и внутри вы найдете: - советы по первым занятиям дома, необходимому инвентарю и технике безопасности. - философские основания йоги. - асаны для коррекции осанки и развития грации. - рекомендации по медитативным практикам. - 10 поз для йоги, которые помогут вам успокоиться и улучшить настроение. - асаны для решения всевозможных проблем со здоровьем - от головной боли до проблем с сердцем. - асаны для тонуса и очищения тела и многое другое.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Йога

Фитнес и питание

Практическое руководство