Пять: Как похудеть за 5 минут в день, 978-5-699-72312-6

421,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Издательство Эксмо
Автор: Александр Мироненко
Страниц: 176
Формат: 70x90/16
Переплет: 7БЦ
Год издания: 2015
Вес: 424
ISBN: 978-5-699-72312-6
Бумажный вариант

В корзину

под заказ

Подробно:

Аннотация

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано. Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой можно иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами. В основу книги легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки. ПЯТЬ - это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле. Завтра начинается сегодня!
 

Рекомендуем: