Пять: Как похудеть за 5 минут в день

Код: 10954

Краткое описание

Язык: 
Вес: 426 г
ISBN: 
9785699723126

Издательство: Эксмо
Автор: Александр Мироненко
Страниц: 176
Формат: 217x168x17 мм
Переплет: 7Б - твердая
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 426 г
ISBN: 978-5-699-72312-6

421 руб.
Под заказ

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Все мы привыкли думать: чтобы быть привлекательным и полным сил, нужно долго и мучительно тренироваться. Что жир начинает уходить минимум после 20 минут тренировки. Что есть углеводы вредно, а на ночь - и вовсе противопоказано.
Система упражнений Александра Мироненко, тренера, профессионального спортсмена из олимпийской семьи, развенчает устаревшие представления и откроет дорогу в новую жизнь. Жизнь, в которой можно иметь гармоничное тело и отлично чувствовать себя, тренируясь всего 5 минут в день. Во время тренировки нужно отдыхать. А на ночь необходимо загрузиться полезными углеводами.
В основу книги легли лучшие классические и современные методики. Теперь они доступны каждому - всем возрастам и уровням подготовки. ПЯТЬ - это новая эра для тех, кто готов осуществить свою мечту о красивом, здоровом теле.
Завтра начинается сегодня!

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Аэробика. Фитнес. Шейпинг

Похудание. Эффективные методы

Фитнес и питание