Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить, 978-5-699-70725-6

181,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Издательство Эксмо
Автор: Хэррис Расс
Страниц: 480
Формат: 75x108/32
Переплет: обл
ISBN: 978-5-699-70725-6
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Хэррис Р., Психология. Счастливые перемен, 480 стр., обл, ISBN: 978-5-699-70725-6

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным - и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки. которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.
 

Рекомендуем: