Агапкин. Динамическая гимнастика для любого возраста, 978-5-17-084548-4

279,00 руб

Краткое описание:

Издательство: АСТ
Автор: Сергей Агапкин
Серия: Адекватная йога
Страниц: 218
Формат: 70x90 1/16
Переплет: Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2014
Вес: 360 г
ISBN: 978-5-17-084548-4
Бумажный вариант

В корзину

есть в наличии

Подробно:

Агапкин С.Н., Агапкин (школа здоровья), 224 стр., 7 бц, ISBN: 978-5-17-084548-4

Автор этой книги всегда стремится к тому, чтобы практика йоги была адекватной. Адекватной поставленным целям и задачам, адекватной физическому и душевному состоянию занимающегося, адекватной каждому конкретному человеку в каждый конкретный момент. С этой точки зрения он знакомит читателей с системой упражнений вьяяма, основанной на понимании принципов самооздоровления и правильном их использовании для получения поставленных целей. Собственно в нынешнем виде вьяяма представляет собой сплав традиционных техник йоги, индийских боевых искусств (мала-видья, бинот, калари-паятту), а также западных систем физической культуры. Она может использоваться и как вспомогательный элемент тренировки, и как самостоятельная методика работы над собой.
 

Рекомендуем: