Болят руки - что делать

Код: 7496

Краткое описание

Язык: 
Вес: 89 г
ISBN: 
9785170858606

Издательство: Издательство АСТ
Автор: Игорь Борщенко
Страниц: 96
Формат: 84x108/32
Переплет: 84x108/32
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 89
ISBN: 978-5-17-085860-6

114 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Суставы рук - самое подвижное и слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе ноющими и даже стреляющими болями, пронизывающими иногда всю руку. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от постоянных болей в суставах и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений -достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, тем самым заставляя мышцы укрепляться без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. И всего несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, избавят вас от многолетних болей в суставах рук.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Опорно-двигательная система

Медицинская литература

Фитнес и питание