Бодибилдинг. Силовые упражнения и планы тренировок

Код: 8409

Краткое описание

Язык: 
Вес: 580 г
ISBN: 
9785991029766

Издательство: Клуб семейного досуга
Автор: Рэй Клерк
Серия: Здоровье и красота
Страниц: 288
Формат: 270x 210x 18 мм
Переплет:
Твердый переплет. Плотная бум
Год издания: 2014
Язык: Русский
Вес: 580 г
ISBN: 978-5-9

746 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Эта книга станет вашим персональным наставником! Автор, консультант журнала Men's Health и профессиональный тренер по фитнесу, делится многолетним опытом, как заметно улучшить свою физическую форму! Практические рекомендации помогут добиться видимых результатов и, что немаловажно, без всякого риска для здоровья. Готовые программы тренировок для любого уровня подготовки, силовые и кардиоупражнения, упражнения на растяжку, гибкость, координацию и другие, снабженные подробными инструкциями и фотографиями, советы по питанию и режиму нагрузок — здесь есть все, чтобы достичь поставленной цели независимо от возраста и занятости!

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Бодибилдинг. Легкая и тяжелая атлетика

Спортивная подготовка и тренировки

Учебно-практическое пособие