Перестань переживать - начни жить! Гид по счастью и успеху - в картинках

Код: 303302

Краткое описание

Язык: 
Вес: 378 г
ISBN: 
9785699769650

Издательство: Эксмо
Автор: Р. Хэррис
Страниц: 176
Формат: 60x84/16
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 378 г
ISBN: 978-5-699-76965-0

368 руб.
Под заказ

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Мы все хотим быть счастливыми. Но - парадокс: чем сильнее стремимся к счастью, тем чаще разочаровываемся и страдаем. Доктор Расс Хэррис доказывает: причина в том, что в безудержных попытках достичь желаемого мы нередко попадаем в скрытую психологическую ловушку счастья. Впервые Хэррис рассказал о ней в одноименном бестселлере. Книга Перестань переживать - начни жить! - это сжатый, но весьма эффективный тренинг в картинках, основанный на идеях Ловушки счастья. Следуя советам авторов и выполняя простые упражнения, вы избавитесь от иллюзорных представлений о том, что является для вас наилучшим, признаете, что в негативных чувствах нет ничего плохого, будете отводить им строго определенное место, научитесь радоваться настоящему. В результате вы снизите уровень стресса, избавитесь от тревожности и страха перед будущим, повысите самооценку, сможете управлять своими эмоциями и действительно измените свою жизнь к лучшему.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Искусство быть счастливым

Самосовершенствование и развитие личности

Достижение успеха в жизни