Палеодиета. Снижайте вес и укрепляйте здоровье, употребляя продукты, созданные для человека природой

556,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Автор: Лорен Кордейн
Серия: Вне серии
Страниц: 336
Формат: 70x90 1/16
Переплет: 7БЦ
Год издания: 2014
ISBN: 978-5-91657-948-2
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Кордейн Л., Вне серии, 336 стр., 7БЦ, ISBN: 978-5-91657-948-2

Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание - основа здоровой и, главное, долгой жизни. Исследования ДНК показывают, что за 40 ООО лет человеческая физиология мало изменилась, мы - люди каменного века, живущие в космическую эру. Потребности современного человека в питании - такие же, как и у наших предков. Иными словами, в наши гены встроена программа оптимального питания, которая делает нас здоровыми, стройными и энергичными. Автор книги посвятил двадцать лет изучению палеодиеты, он подробно рассказывает, как вернуться к питанию, на которое мы генетически запрограммированы. Палеодиета - это естественная программа питания человечества, разработанная самой природой, при которой человек вовсе не испытывает чувства голода. Это ключ к быстрой потере лишнего веса, эффективному контролю за ним и, самое важное, к хорошему здоровью на протяжении всей жизни.
 

Рекомендуем: