Йога и тибетская гимнастика для снятия напряжения, 978-985-15-0784-5

173,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Попурри
Автор: Инка Йохум
Серия: Без серии - Здоровье
Страниц: 80
Формат: 166x118x6 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Язык: Русский
Вес: 74 г
ISBN: 978-985-15-0784-5
Бумажный вариант

В корзину

на складе у поставщика

Подробно:

Не имеет значения, будете ли вы выполнять тибетскую гимнастику для очищения дыхания или 5 упражнений йоги - любое из них поможет вам почувствовать и развить свою внутреннюю силу. Согласно восточной философии, дыхание - это универсальная энергия жизни. В Индии эту энергию называют прана, на Тибете лунг, в Китае ци, а в Японии ки. Обучение правильному дыханию составляет основу всех методик релаксации (аутогенная тренировка, Йога, цигун и медитация).
 

Рекомендуем: