Бросить курить навсегда. Самые эффективные методы лечения табачной зависимости

Код: 38188

Краткое описание

Язык: 
Вес: 182 г
ISBN: 
9785699841158

Издательство: Эксмо-Пресс
Автор: Руслан Николаевич Исаев
Серия: PRO здоровье
Страниц: 224
Формат: 200x125x12 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2015
Язык: Русский
Вес: 182 г
ISBN: 978-5-699-84115-8

173 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

В книге известного врача-нарколога, кандидата медицинских наук, президента Независимой наркологической гильдии, Руслана Николаевича Исаева приводится разбор существующих методик лечения табачной зависимости. Простым доступным языком автор подробно раскрывает достоинства и недостатки разных подходов. Руслан Николаевич расставляет ориентиры, по которым каждый разумный человек найдет путь к независимости от табака, опираясь на опыт профессионала. Каждый сможет выбрать для себя максимально эффективный способ, соответствующий его личным особенностям, не тратя попусту время на случайный перебор всех методик.
Прочитав книгу, вы узнаете:
o Почему люди начинают курить
- Как табак действует на организм
- Типичные ошибки при отказе от курения
- Помогает ли чтение книг избавиться от зависимости
- Насколько эффективны жвачки, пластыри и электронные сигареты
- Какие лекарства могут помочь, а какие не стоят внимания
- Мифы и реальность вокруг кодирования от табака
Как избежать мошенников
- О рационе питания после отказа от курения

По серии

Подборка книг по серии

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Медицинская литература

Популярная медицина и здоровье