Система Умный позвоночник, 978-5-17-093111-8

306,00 руб

Краткое описание:

Издательство: АСТ
Автор: Игорь Анатольевич Борщенко
Серия: Методики-хиты
Страниц: 256
Формат: 215x143x17 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2016
Вес: 306 г
ISBN: 978-5-17-093111-8
Бумажный вариант

В корзину

есть в наличии

Подробно:

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений Умный позвоночник давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: - почему у вас болит спина - как избавиться от поясничного прострела - как восстановить нервные клетки - правила движения позвоночника - как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
 

Рекомендуем: