Гимнастика для гипертоников

Код: 311326

Краткое описание

Язык: 
Вес: 196 г
ISBN: 
9785222266755

Издательство: Феникс
Автор: Анна Михайловна Диченскова
Страниц: 126
Формат: 206x134x9 мм
Переплет: 7Бц - твердая, целлофанированн
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 196 г
ISBN: 978-5-222-26675-5

176 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Большинство людей, которые легко выговаривают слово гипертония и знают, как выглядит тонометр, обычно ведут малоподвижный образ жизни. Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении, ошибочно. Небольшие физические упражнения, выполненные с умом, способны снизить артериальное давление. В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик - самомассаж, простая гимнастика, йога, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Кроме этого, в книге рассказывается о причинах возникновения гипертонии, к каким болезням может привести это заболевание, как правильно питаться гипертонику, приведены рецепты блюд, подходящие для людей, страдающих гипертонией.

По автору

Подборка книг по автору

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Этическая и моральная философия