Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум

Код: 354903

Краткое описание

Язык: 
Вес: 292 г
ISBN: 
9785985633504

Издательство: Генезис
Автор: Оксана Викторовна Баженова
Серия: Психологическая работа с детьм
Страниц: 288
Формат: 212x140x13 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2016
Язык: Русский
Вес: 292 г
ISBN: 978-5-98

367 руб.
Нет в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела - важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так много изданий, в которых были бы системно изложены разные подходы, описаны техники и упражнения по релаксации и саморегуляции. Упражнения, предлагаемые автором, основаны на трех широко известных методах работы с телом - хатха-йоге, прогрессивном мышечном расслаблении (релаксации по Якобсону) и аутогенной тренировке. В первой части книги описаны особенности каждого из методов и специфика их применения в работе с детьми и подростками представлены аутотренинговые сказки и истории. Во второй части приведен авторский тренинг Я приветствую новый день. В ходе занятий релаксационной терапией восстанавливается нервная система, улучшается сон, снижается уровень тревожности, раздражительности, повышается эмоциональная устойчивость и способность к концентрации внимания, достигается улучшение физического состояния при ряде психосоматических...

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Подростковая психология

Терапия и лечение

Детская и подростковая психология