Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений

Код: 305928

Краткое описание

Язык: 
Вес: 68 г
ISBN: 
9785946667067

Издательство: Мир и образование
Автор: Михаил Петрович Лагутин
Серия: Твоя идеальная фигура
Страниц: 80
Формат: 190x125x4 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 68 г
ISBN: 978-5-94666-7

121 руб.
Есть в наличии

Информация о доставке

  • Доставим товар по всей России
  • Более 20 способов доставки
  • По МСК и СПб более 100 ПВЗ
Подробная информация 

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.

Рекомендуемые книги

Подборка рекомендуемых книг для Вас.

Физкультура, зарядка, тренировка