Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений, 978-5-94666-706-7

121,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Мир и образование
Автор: Михаил Петрович Лагутин
Серия: Твоя идеальная фигура
Страниц: 80
Формат: 190x125x4 мм
Переплет: обл - мягкий переплет
Год издания: 2013
Язык: Русский
Вес: 68 г
ISBN: 978-5-94666-706-7
Бумажный вариант

В корзину

на складе у поставщика

Подробно:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
 

Рекомендуем: