Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно, 978-5-227-05518-7

76,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Центрполиграф
Автор: Агафья Звонарева
Страниц: 128
Переплет: Мягкая обложка
Язык: Русский
Вес: 61
ISBN: 978-5-227-05518-7
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Бобовые - уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые куль­туры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли... Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного...
 

Рекомендуем: