Все для превращения тушки в фигурку, 978-5-227-03041-2

91,00 руб

Краткое описание:

Издательство: Центрполиграф
Автор: Александра Клюшина
Серия: Отдельные издания. Диетология
Страниц: 320
Формат: 84х108/32
Год издания: 2011
ISBN: 978-5-227-03041-2
Бумажный вариант

В корзину

нет в наличии

Подробно:

Способы похудеть - заметьте, в любом возрасте! - есть, и их немало. Автор за годы борьбы за фигуру испробовала на себе столько способов и средств для похудения, что ее опыта хватило на целую книгу! И эта книжка - не сборник диет, не однозначные указания делать то-то и то-то, потому что я знаю лучше всех. Она составлена в форме рассуждений и выводов, систематизации прочитанного и пережитого, основана на личном опыте и опыте родных и друзей. Автор такой же человек, как и ты, она так же ошибалась, срывалась, оступалась, снова поправлялась, но затем вставала и шла снова. И у нее получилось. Сейчас она и поделится с тобой своим уникальным опытом превращения бесформенной тушки в точеную фигурку. Ты узнаешь, как правильно мыслить, питаться, какие упражнения наиболее эффективны, получишь таблицы калорийности продуктов и много другое. Все, что поможет тебе на пути к стройности. При этом книга написана легко, с юмором и читается на одном дыхании, как художественная литература.
 

Рекомендуем: